En raison de la situation extraordinaire, les gens passent beaucoup de temps dans leur appartement. Ces circonstances font de l’activité physique régulière un défi. Swiss Athletics se montre solidaire durant cette période et présente avec ses Swiss Starters sur les plateformes de réseaux sociaux des entraînements que tout un chacun peut faire chez lui à la maison.
La crise du corona a des effets dans les domaines de la vie les plus divers. Travail à la maison, école à la maison – la maison ou l’appartement doivent si possible être peu quittés. Pour la santé physique et psychique, il est en cette période particulièrement important de rester corporellement actif. Un entraînement effectif chez soi n’est toutefois pas simple. De la créativité et des bonnes sources d’inspiration sont demandés.
Raison pour laquelle Swiss Athletics a mis sur pied avec l’#HomeAthleticsChallenge, un format d’entraînement à domicile. Depuis plus de deux semaines, nos Swiss Starters présentent tous les jours une vidéo dans laquelle ils présentent leur entraînement à la maison. Les vidéos sont partagées sur le compte Instagram et la page Facebook de Swiss Athletics. De l’entraînement de force et de coordination en passant par des formes d’entraînement avec des objets du quotidien tels des casseroles et du papier de toilette, tout y est. La sympathique action se termine ces jours, mais quiconque est en quête d’inspiration pour son entraînement trouvera ce dont il a besoin sur #HomeAthleticsChallenge.
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(eig)